Rückbildungskurs
Stärke deine Mitte & finde zurück zu dir.
Für Frauen ca. 6-8 Wochen nach der Geburt.
Ich empfehle, den Zeitpunkt für deine Rückbildung individuell zu wählen.
Besprich dich vorab mit deiner Fachperson. Wichtig ist, das du dich
körperlich soweit erholt fühlst, dass du wieder mit sanfter Bewegung
beginnen kannst.
