FAQs

Häufige Fragen und Antworten

Ich komme zum ersten Mal ins Yoga. Was muss ich anziehen, mitbringen etc.? Kann ich mich im Studio umziehen?

Yeah, ich freue mich auf dich!! Bringe deine ganze Neugier mit und trage bequeme Kleidung, in der du dich wohlfühlst. Wir praktizieren barfuss oder in Socken. Snacks und Tee gibt es im Studio. Umziehen kannst du dich bei Bedarf auf der Toilette.

Ich bin Anfänger, welche Yogastunde ist für mich geeignet?

Super, dass du neugierig bist. Grundsätzlich kannst du jede Yogastunde besuchen, die dich interessiert – ganz nach dem Motto: Schön bist du da! Gerne kannst du mit dem Schnupperabo, zwei verschiedene Klassen ausprobieren. Hatha Yoga ist etwas langsamer und eignet sich gut für Anfänger*innen.

Muss ich mich vorher Online-Anmelden?

Ich empfehle es dir sehr, da die Teilnehmerzahl limitiert ist. Es gilt: «First come, first serve». Die verfügbaren Plätze sind auf SportNow ersichtlich. Danach gibt es eine Warteliste. Spontan vorbeikommen ist möglich, ich kann dir jedoch keinen Platz garantieren.

Was ist, wenn ich auf der Warteliste bin?

Du wirst automatisch benachrichtigt, sobald ein Platz frei wird. Yeahhii!

In der Zwischenzeit – Bleib geduldig und gönn dir eine Tasse Tee.

Ich bin schwanger, kann ich Yoga praktizieren?

Herzlichen Glückwunsch! Yoga ist für Schwangere grundsätzlich sehr geeignet! Bitte kontaktiere vorher deine Ärztin/deinen Arzt. Hast du keine Yogakenntnisse, empfehle ich dir eine Hatha Yoga Stunde, ansonsten – go for it. Wir können dich auch in der Schwangerschaft unterstützen. Bitte informiere uns vor der Stunde über deinen freudigen Zustand, gerne auch unter vier Augen oder schreib uns.

Muss ich meine eigene Yogamatte mitbringen?

Nein, es hat genügend Matten, Blöcke, Sitzkissen, Bolster und Gurte vor Ort. Du kannst aber gerne deine eigene Matte mitbringen, wenn du möchtest.

Ich bin unbeweglich, unsportlich, kann den Boden nicht berühren etc. – kann ich Yoga machen?

Ja, DU kannst. Hilfsmittel helfen dir die Yogapositionen trotzdem mit Leichtigkeit auszuführen. Jede Position kann individuell angepasst werden. Wenn du etwas (noch) nicht kannst, ist das ganz normal. Yoga ist kein Wettbewerb. Vergleiche dich nicht, bleib ganz bei dir und deinem Körper. Sei mutig und komm vorbei! Wir begleiten dich gerne auf deinem Weg.

Erinnere dich:
Hast du einen Körper – kannst du Yoga praktizieren.
Hast du einen Geist – kannst du fokussieren.

Ich bin Student*in, erhalte ich Rabatt?

Leider Nein, die Preise sind fix.

Kann ich das Abo pausieren?

Ja, bei längerer Abwesenheit durch Reisen, Krankheit oder Schwangerschaft kannst du das Abo pausieren. Melde dich bitte bei mir.

Krankenkassen Zertifikation, kann ich die Rechnung meiner Krankenkasse einreichen?

Aktuell sind die Stunden im Buena Onda Yoga Studio nicht von der Krankenkasse anerkannt. Ich arbeite daran, im Frühling 2026 sollte es so weit sein. Natürlich darfst du die Rechnung trotzdem einreichen – vielleicht hast du Glück! Ich drücke dir beide Daumen.